今日运动
下雨出门晚了，没赶上三点开始的瑜伽课，直接去健身房开始锻炼。
健走慢跑，15分钟
踩单车，10分钟
太空漫步，15分钟
器械练大腿臀，12个*6组
划船器，10个*2组
器械练起来，纠正体态，增肌，最重要的是精神好，睡的香，吃的香💪
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会撒娇的木耳自己练吗？还是请了教练？
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2023-06-14 23:13:22 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71👍👍👍
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2023-06-14 23:33:28 有用(0)
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山东--刚刚好
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2023-06-14 18:26:12 有用(0)
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沒姷铷餜👍👍👍
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2023-06-14 18:43:36 有用(0)
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俏皮的葡萄酒3举报
2023-06-15 08:04:46 有用(0)
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贝贝褀👍
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2023-06-14 21:27:40 有用(0)
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