三阴性乳腺癌活过7年了，71岁的她公开了“抗癌秘籍”

夏小沫

来源:觅健 2023-06-14 16:53:44

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关键词：康复化疗放疗

本文是来自于觅友“梅姐”的投稿，七年前的一次意外，坚持锻炼、爱笑又开朗的她被确诊为三阴性乳腺癌，三期。上天有时就是这么不公平，一个生活作息样样健康的人，却被癌症绊住了手脚。

但她没有被打倒，抗癌七年，从治疗期到康复期，她坚持摸索出了一条适合自己的抗癌法则……

二零一六年（我66岁）九月中旬的一天，我蹲着搓洗衣服时硬块，胳膊触到左乳外侧有个硬块，猛然一惊，赶紧站起来摸摸，呀！硬的顶手，指头肚那么大。

以前我也稍微知道点这方面的知识，感觉肯定不是好现象。那时我在郑州照顾孙子上学。几天后刚好回老家有事，我就对在县医院上班的儿媳妇说了，她带我去让外科主任看后做了个钼靶。

主任看了片子后，说让我到郑州去医院做个穿刺。这时我才意识到，问题真的来了。虽然如此，一向大大咧咧的我仍没觉得有什么可怕，心想不就是个小疙瘩嘛，直接做了就行了。

唉，我也惨不忍睹了！

回到郑州，我照样每天五点起床去打太极拳，回来买菜做饭送孙子上学……该干啥干啥，没当回事。

三天后，闺女来了，说儿媳妇托人安排好了，让我准备一下，两天后到郑大一附院住院。

图源：觅友梅姐

乳腺科病房里病号惊人的多，两层楼三个病区满满当当，病房里加床，走廊和电梯间也拉着围挡住满了人。绷带攀着半个身子的，挂着引流袋子的，躺着坐着输液的，走廊里亲属搀扶溜达的，有的头上包根丝巾，有的脑袋光秃秃的……意识到未来自己也可能成为其中一员，我的心猛地把持不住，忍不住掉下串串眼泪。

这是我以前怎么也想不到的，惨不忍睹的画面！我一向好干活，爱锻炼，连个感冒都没得过，性格也开朗，心情豁达，怎么会这样呢？

做了需要做的各种检查后，最后定于九月二十一号手术。术前医生找我谈话，我不加思索地选择了全切，想着这种坏东西宁可多切，决不能留下隐患。手术这天，我是第二个进手术室的。先是局麻做了切片，又在等待室里等了好久，才又进了手术室。

第二天早上，闺女和儿媳妇把我叫醒，把我从观察室扶到病房床上躺好。我看着自己的左胳膊和上半身被绷带裹在一起，引流袋里还有半袋子血乎乎的水挂在床沿边。心想，唉，我也惨不忍睹了！

放平心态，积极治疗！

术后康复：相信医生，配合治疗

这种病治疗的过程是漫长的。重要的是调整好心态，相信医生，配合治疗。每天输液结束，按医生的嘱咐到走廊里走走。多活动，促使血液流通，药物吸收，引流排毒。

我每天下床走路不让闺女搀扶，坚持尽量挺直腰杆，不露出可怜的病态像，和老病友聊聊天，一则分散注意力，二来请教她们的康复经验。

图源：觅友梅姐

病友和护士们都夸我坚强，鼓励我。邻床一病友年龄比我小几岁，做手术几天了还不敢下床走路，说这儿那儿都疼都不舒服，他老伴儿说她她就哭，我就劝她鼓励她和我一起锻炼。

伤口换药时解开层层纱布，我才看见半个胸部一层薄皮紧贴着骨头，长长的伤口延续到腋窝，护士用大号棉签擦着伤口一直捅向腋窝深处，我才知道腋窝淋巴也清扫了，想着一定是有转移，但我没问也没说。已经这样了，放平心态，积极治疗。

随着引流管的去除，伤口逐渐愈合，我的身心也轻松了好多。

八次化疗：为了康复，咬牙坚持！

紧接着是八次化疗，三周一次。第一次化疗后恶心呕吐吃不下饭，第二次又增加了口腔溃疡，喝水吃饭都疼，问小区门口诊所医生，他说不敢让我乱吃药，只得忍着。

第三次化疗开始大把掉头发，我干脆去理发店理光，也找条丝巾包上，出门就戴个帽子，觉得挺好。

第五疗换药后，溃疡更严重，口、鼻、舌、咽，全沦陷，吃不成饭，儿媳妇买了“白蛋白”给我输液。六疗时我告诉医生，他说调调药，还说让我输液前吃个雪糕试试，后来真的好多了。

化疗结束松了一口气，可医生说我是浸润型“三阴”三期有转移，必须放疗。35次放疗，每周5次歇两天。为了早日康复，坚持！

图源：觅友梅姐

休息一个礼拜后，我不让家人再陪我，每天按约定时间，十八站公交中间换乘一次，来来回回一个多月风雨无阻，又坚持了下来。因为放疗的副作用，我的半个胸膛到脖子上都烤糊了，发红起泡痛痒难受，医生建议可以用烧伤膏涂抺，伤处滋润减少痛苦促进痊愈。

漫长的康复期：天天坚持，每天都有进步

康复期主要是锻炼，多运动。其实我本身就是个爱活动很少坐住的人。化疗其间我就坚持胳膊爬墙，每天作记号，争取天天高出一点儿。

走路时前后拍手、甩臂，并坚持每天多走一小段。还经常小站一会儿桩功或比划几个太极拳动作，天天坚持，每天都有进步。

放疗时没啥反应，也能吃饭，买菜做饭，做力所能及的家务，都是一种锻炼。

图源：觅友梅姐

老头还给我买了个能固定在门框上的拉伸器，每天拉一拉，患侧胳膊也能提重物，活动自如。我也经常骑着自己的自行车，到处转转，既看了风景又得到了锻炼。放疗结束一个礼拜我就开始和拳友们一起晨练正常活动了。

END

图源：觅友梅姐

今年是我抗癌的第七个年头，回想这一路，我之所以能够在术后恢复自如、并保持长久的健康，一部分得益于我良好的心态，另一部分则源于我坚持运动的习惯。

未来，我还要自始至终地坚持下去。抗癌路漫漫，但我相信有志者，事竟成！

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参与评论

评论列表

3210完胜

阿姨好棒，我妈妈也是您一样的岁数得的三阴，也是一直爱运动爱打太极拳的人，如今也三年了，她也没把自己当病人，心态好。愿我妈妈和阿姨您一样，健康长寿

2023-06-15 19:42:33

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迎迎55·16．2.3

👍👍👍我和你一样的时间七年半了、三阴全切腋下淋巴23个有2个不好、接着8个化疗15个精放！一路走来和你一样好动锻练不断外加游泳🏊‍♀️今年69岁五月份检查结果全部都好😄！我们一起加油💪挽手到久久（九九）🍎🍎🍎

2023-06-15 20:33:56

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觅友_I658580

我是一九年六月手术，三阴，腋窝转移一个，八次化疗，二十五次放疗，要不是我的腿也和正常人一样。一起加油吧！

2023-06-16 06:15:00

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觅友_b35e16369

太棒👍🏻

2023-06-15 19:04:37

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好着呢！

棒！真的很羡慕66岁才生病的

2023-06-18 17:09:08

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沒姷铷餜

👍👍👍

2023-06-14 18:48:27

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抹茶夏天

我是三阴的，手术七年了，愿姐妹们越来越好。

2023-06-15 20:50:45

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觅友_O741O96036758

2023-06-15 09:36:22

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我爱白白

👍👍👍

2023-06-15 22:35:55

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wx_8193245719

2023-06-15 09:43:25

有用(0)

隐形的大提琴

真好

2023-06-15 15:42:14

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会撒娇的木耳

榜样

2023-06-14 23:17:40

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水之裳

👍🏻

2023-06-15 10:40:51

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爱吃爱煮爱健康2018/71

真棒👍

2023-06-14 23:33:04

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蛟龙飞海816

梅姐你真棒！

2023-07-12 13:41:57

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哈利路亚9

太棒了！

2023-06-15 17:20:01

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山东--刚刚好

真棒！

2023-06-14 17:47:41

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健康快乐…

太棒了

2023-07-16 06:59:35

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mmian妈2017.6—1969

2023-06-14 23:44:36

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有容乃大1

太棒了👍👍👍

2023-12-21 17:53:24

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病人家属（峰回路转）

👍👍

2023-06-15 00:04:33

有用(0)

给阿姨来杯焦糖玛奇朵

👍👍👍

2023-06-15 18:09:48

有用(0)

-~-

2023-06-18 07:17:36

有用(0)

为爱努力-hmn

2023-06-15 12:39:52

有用(0)

平和顺心

好样的

2023-06-15 12:46:14

有用(0)

520妈妈一切都会好起来的加油！

替妈妈接好运！

2023-07-15 20:48:45

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觅友_o681938

真棒！心态好，样样好

2023-06-15 13:24:16

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觅友_E9583691

2023-06-15 13:34:47

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觅友_E9583691

2023-06-23 15:51:24

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春暖花开666

2023-06-16 09:35:45

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