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🔥 “一谷补一脏”：小麦重养心
⭕小麦是东方人的主要食品之一。古代本草记载，新麦性热，陈麦平和。小麦秋种，冬长，春秀，夏实，具四时之气，为五谷之贵。
⭕张仲景《金匮要略·妇人杂病篇》之甘麦大枣汤，主治“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸。”相似于今之癔病。即用小麦，配合甘草、大枣，以益气润燥，宁神除烦。
⭕历代医家相当重视此方，许叔徽《本事方》、陈自明《妇人良方》，都载有使用本方之验案。
⭕小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗也有食疗作用。
⭕做法：取带皮的全小麦熬粥，或去中药店买一些浮小麦熬水，每天早中晚服用。
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悦享早安！小麦粥还没喝过也，可以一试~
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2023-06-02 08:43:16 有用(0)
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声声慢慢慢小麦是个好东西！
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2023-06-02 09:33:13 有用(0)
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