#让希望一路生花#抗癌经验分享

         闲言少叙，下面我来向大家分享下从2021年6月初确诊到现在的抗癌经验，希望对觅友们有所帮助和借鉴。

       

        在得知被确诊肺鳞癌晚期的那一刻，突然感觉生命到了终点，瞬间无比的悲伤和恐惧，心想我才40出头，家里的顶梁柱，上有老下有小的，好多责任和义务未尽呢，平时不吸烟，不喝酒，天天锻炼运动的，怎么就突然“中了个大奖”，很是想不通。待2-3天后，冷静下来经过仔细自查，发现我患肺癌的主要原因是多年来没有管控好自己的情绪，不懂得找通路发泄，以至于情绪无法表达，长久忍受内心深处的忧伤与愤怒，人的攻击性就只能向内，一旦开始自我攻击，身体就会产生很大的问题。身体的病，都是情绪种下的毒。万境由心起，万病心中生。接纳自己的情绪，试着与它和平共处，让它随自己的感受而流通起来，它才能让我们以一个更健康的状态去探索生活广阔深邃的一面。愿你我养好脾气，安放好情绪，面对生活，轻装上阵。 

        找到病因后，积极改变坏习惯，现在的我情绪管控有了很大改善，让我受益匪浅。然后通过不断学习和领悟，又总结了除了管控好情绪之外的几点建议：

2.不要闲着，要有事做，转移对疾病的注意力。

3.坚持定期复查，健康饮食，充足睡眠，适量运动。

4.管理好自己的欲望，超出自己能力的欲望该放就放吧，欲望是疾病的根源。

5.打开心结，放下包袱，和过去和解。

6.要活成生命的主人，而不是疾病的主人。

7.不要过度治疗，拒绝无效治疗。

8.树立信心，乐观心态，远离负能量。

      术后至今，我就按照上面的总结积极改变自己，设定目标，认真完成，相信自己会越来越好。

       最后借用“一路生花”的歌词，“海上的晚霞像年少的画，铺在天空等海鸥衔走它，遥远的帆任风浪拍打，为梦再痛也不会害怕。”我希望觅友们能勇敢面对癌症，纵使千难万苦，也要笑对人生，坚持下去，让康复愿望一路生花！