警惕！这些病毒已进入高发期，肺癌患者也容易中招！

  01  

“肿瘤坏蛋”导致的腹泻

腹泻时

①饮食：腹泻时要少吃冷的以及有利于通便的食物：

• 富含膳食纤维的蔬菜、豆类、杂粮；

• 富含果糖和山梨醇的水果，如火龙果、草莓、西梅、苹果、梨、猕猴桃、杏、苹果、梨、桃、石榴、番石榴、猕猴桃、无花果、熟透了的香蕉等；

• 果糖不耐受的肺癌患者最好不喝蜂蜜；

• 乳糖不耐受的肺癌患者最好不喝牛奶。

②药物：

• 腹泻严重上厕所超过2次：蒙脱石散（紧急用）或易蒙停（第一次吃2颗，还腹泻就吃1颗），同时咨询医生是否要降低药量。

• 腹泻较轻但持续2天以上：蒸苹果（多吃会便秘）或蒸山药。

• 腹泻很轻不超过3次：不吃药，等自然好转。

• 腹泻已经好转：每天适当吃些益生菌（麦金利）或口服双歧杆菌（培菲康）。

便秘时：

①饮品：适当多喝水或者西梅汁、果糖/乳糖不耐受可以喝蜂蜜或纯牛奶、部分患者尝试喝咖啡有效、含番泻叶的润肠茶（但长期喝会损害肠道健康）

②蔬菜：多吃富含膳食纤维的蔬菜，如西蓝花、玉米、豆类、卷心菜、花椰菜、豌豆。

②粗粮：适当增加粗粮，如杂粮饭、糙米饭。

③水果：多吃富含山梨醇的食物，如火龙果、草莓、西梅、苹果、梨、猕猴桃、杏、桃、石榴、番石榴、猕猴桃、无花果、熟透了的香蕉。

④药物：

• 临时性便秘，可使用开塞露缓解；

• 轻、中度便秘患者，可以适量使用泻药，如欧车前、聚卡波非钙和麦麸等以及聚乙二醇和乳果糖；

• 便秘特别严重的患者，可以短期、间断地使用刺激性泻剂（包括比沙可啶、酚酞、蒽醌类药物和蓖麻油等）作为补救措施以增强肠道动力和刺激肠道分泌。

  02  

吃了“坏细菌”导致腹泻

感染症状：腹痛、呕吐和大量水泻，重者导致严重脱水和威胁生命。

应对攻略：不吃生冷食物，吃熟食。

感染症状：发热、嗜睡、腹泻、呼吸困难。

应对攻略：此菌耐冷，即便在冰箱冷藏温度下也可滋生。建议定期清洁冰箱，即食类的食品单独包装保存，开封后未喝完的盒装牛奶，一定将开口处封好。对于临界保质期时间的食品，不要犹豫，立刻断舍离。

感染症状：发烧、头痛、恶心、呕吐、腹痛和腹泻。

应对攻略：不吃生食，生熟案板、刀具分开用。

  03  

吃了“毒霉菌”导致腹泻

应对攻略：食物储存在通风地区，如果发现霉变食物，戴好手套拿袋子包装好后丢掉它，如果食物肉眼没见到发霉，但是和发霉食物摆放在一起，那也不要心疼，一起扔掉，因为肉眼不可见的霉菌孢子可能已经在食物上面繁殖了。

  04  

感染“恶病毒”导致腹泻

感染症状：恶心、爆发性呕吐、水泻和腹痛。还可能有发热、头痛等症状。

应对攻略：公筷公勺，只吃熟食。

感染症状：疲乏无力、不思饮食，小便颜色加深，有时伴有发热等症状，严重时巩膜、皮肤发黄。

应对攻略：虽然甲肝疫苗目前可普遍接种，但甲肝疫苗具有一定时效性，对于40岁以上的人应检测甲肝抗体水平，低者需疫苗补种。

  05  

感染寄生虫导致腹泻

感染症状：多种寄生虫的成虫或幼虫寄生在不同部位，会出现多种寄生虫感染症状。人体寄生虫最常见的是肠道寄生虫，主要有蛔虫、绦虫、蛲虫、钩虫等。可引起腹胀、腹痛、皮肤过敏、肛门瘙痒等症状，还可引起肠梗阻、阑尾炎、胆囊炎等严重病症，长期感染可出现面黄肌瘦、发育迟缓、贫血等症状。另外，还有阿米巴、疟疾、弓形虫等原虫感染引起的相应传染病，可出现发热、腹泻、肝脏肿大、脑膜发炎等症状。

应对攻略：最好的方式就是饭前洗手，不吃生食，食物都做熟了，同时刀具、案板，生熟分开使用，不要混用，以免交叉感染。

  06  

乳糖或果糖不耐受导致腹泻

应对攻略：乳糖或者果糖不耐受所致的腹泻，减少乳糖或者果糖的摄入，通常都能够缓解，平时可以改喝豆浆或者酸奶。药物如益生菌制剂、乳糖酶的补充也能帮助缓解。如果是急性腹泻期，要注意维护水、电解质及酸碱平衡，以免出现脱水的情况，必要时可输注白蛋白或血浆等。