最高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，就一个字！（五）
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少怨，则少悲
常言道：“不如意事常八九。”
谁都会遇到不顺心的事，有人怨声载道，有人一笑置之。
抱怨多了，看似是宣泄，其实不仅不能解决问题，反而会演变成你的悲伤负担，满满的都是负能量。
越抱怨，越不幸，这是一个恶性循环。
少抱怨，转换心态，豁达乐观，才是解决问题的捷径。
白居易生来体弱，年少恰逢安史之乱，颠沛流离。
中年仕途坎坷，屡遭贬谪，“谪居卧病浔阳城”，但他却活到了75岁的高龄。
他长寿的秘诀就在于：少抱怨，常开怀。
卧病在床时，他笑着说：“枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。”
年老中风后，他依旧笑着说：“头风若见诗应愈，齿折仍谈笑不妨。”
白居易在看清生活的真相后，仍然心中无怨，热爱生活，所以人生处处是风景。
作家刘同有句话说得好：“抱怨身处黑暗，不如提灯前行。”
与其怨天尤人，不如化怨气为动力，脚踏实地改变自己。
抱怨，是最无用的东西，越是抱怨，悲伤离你越近，幸福离你越远。
生活再难，别忘了微笑；日子再苦，别少了乐观。
少抱怨，积极乐观地对待生活，你就赢了。
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