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夏季为什么要补充益生菌❓
1⃣喝太多冷饮
夏天，喝冰水和冷饮可以减少夏天的热量。大量冷饮进入人体后，容易刺激胃肠道，引起血管收缩和粘膜缺血，从而削弱胃肠道的消化功能和杀菌能力。
2⃣饮食不当
很多食物在夏季高温下容易滋生细菌，这会导致食物变质和口感变化。如果吃了这些食物，很容易引起胃肠功能紊乱。同时，有些朋友喜欢吃火锅、串、麻辣小龙虾等食物，还能刺激胃部。适当补充益生菌可保护肠道菌群平衡，抑制有害菌群的生长繁殖，缓解胃肠不适和腹泻。
3⃣空调大开
为了更好的降温，很多朋友都喜欢打开室内空调。如果不注意的话，腹部会发冷，引起腹泻。在此期间，适当补充益生菌有利于提高人体免疫力。
4⃣️食欲不振
夏天，炎热的天气使人们对任何东西都没有胃口。适量的益生菌可以维持肠道健康，保证肠道的良好运行。同时还能促进肠道蠕动，从而起到消化吸收的作用。
♨夏季是细菌和病毒的高发季节，特别是在火锅、冰淇淋、冷饮等食物的强烈刺激下，一些免疫力低下的成人和儿童如果不注意，容易出现感冒、腹泻等胃肠道不适。
💡在日常生活中，除了养成良好的饮食习惯外，通过食用益生菌，来调节肠道平衡，保护肠道健康。
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知足者富我的医生说：中国人体质适合吃高于口腔温度的食物
我水果都暖着吃
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2022-05-26 15:34:24 有用(0)
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奇奇鼠看视频，日本人都喝冰水……看来是适者生存！
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2022-05-26 08:11:56 有用(0)
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奇奇鼠益生菌在哪有卖呢？成功被广告啦！
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2022-05-26 08:13:24 有用(0)
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