病中反思—战狼日记之一

       我生病已经有8个多月了，从当初的病危到现在基本接近正常，有很大一部分是医生的功劳，还有一部分是我自己心情的调整加上同事们，朋友们的关心和爱护。

        昨夜做了一个很激烈的梦，梦见自己发现一个在名利场混的伪君子坑了我的朋友，我直接揭穿了他。他因为害怕就攻击了我最爱的老师。我气愤之下赶走了他。……

        醒来之后，我开始细细反思。从小就身体康健，几十年很少进医院的我，为什么人到中年却突然生了这么一场大病了呢？昨夜看了觅健里的一篇狼疮性格的文章，联想起自己过去的经历，我发现自己从小就是一个特别能隐忍的人。对于来自朋友和家人（特别是婆家人，尤其是婆婆妈）的伤害明明自己已经很不满了，却不能发泄一下。因为我尝试过，自己一旦发泄，带来的是更大的“狂风骤雨”。于是，为了家庭的和睦，这一二十年来我总是选择退让和隐忍。我知道自己的内心是异常痛苦的，却无法排解内心的这种愤怒和忧郁。于是，这些被压抑的不良情绪就转化为疾病，导致免疫系统紊乱，一部分B细胞疯了，转而攻击了我的内脏。终于熬不住就病倒了。……

        刚出院的那一个月，我依然经历了和以前一样的来自婆家人的伤害，我突然之间明白了，自己再也不要这样过下去了，我必须改变我自己，远离负能量爆棚的人。每天，只要天气好，我都和几个山友出门散步，爬山，锻炼身体，合理规划饮食，放下心里的负担，过得悠哉悠哉。

        朋友和同事的关心爱护，工作压力的减缓，合理的饮食和心理健康护理，积极地与朋友交流，让我的病情得到了有效控制。我的激素从最初的12颗减到了现在的2.5颗。上周复诊，医生说，我的病情明显缓解趋于稳定了，评分100分可以给我打97分。希望我每天都快快乐乐的， 只有这样才能真正做到“御狼有术”。

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