如何让我们强大？记录复发转移后的心理路程

确定骨转后，从肿瘤医院转战到中山医院骨科，住院做了穿刺活检，明天可以拿到结果了。从穿刺开始到今天，内心深处其实一直惴惴不安，面前的路有很多条：化疗？放疗？手术？却不知道哪一条才是最适合自己的，医生只会建议，最终方案却要自己拿主意，真的焦虑不安啊，焦虑导致我略微有点抑郁了，抑郁情绪晨重夜轻，作为略懂心理学的我，赶紧调节自己，每天走出去，觅健认识的清风觅友每天都联系彼此，她不断地开导我，我们彼此抱团取暖。家人们的不断陪伴和呵护，也让我心情放松不少，这一周抑郁情绪明显好转，但是睡眠质量依旧不行，靠着吃药，勉强可以睡四个小时，究竟怎样才能真正做到内心强大？我不断地问自己，朋友告诉我，降低对生活的要求，开开心心过日子。很多事情说起来容易，做起来难，朋友家人的关心我都能感受到，但终究需要我自己迈过这个坎。加油啊💪！

愿一切尽意，百事从欢。