化疗期间的运动可以保护乳腺癌患者的骨骼

在接受各种肿瘤外科手术的病人中，运动具有可预见的好处已经得到证实。运动可以降低乳腺癌的风险，提高乳腺癌患者的存活率。而现在我们发现，运动可以改善化疗对骨骼肌的有害影响。

在原发性乳腺癌患者的群体中，绝大多数患者都将经历辅助化疗，而化疗会带来一系列不良反应，在这里我们将关注点放在骨骼上。

化疗会导致骨骼肌萎缩、肌肉功能障碍、肌肉运动神经支配减少，可能导致肌无力，也就是我们常说的在化疗期间很多患者反映每天都自我感觉很疲惫，并且这种感觉会逐渐加重，而且治疗毒性也会逐渐加重，这对患者的生活质量和情绪都会产生不好的影响。

然而在乳腺癌患者中，体育锻炼可以抵消治疗后失去的肌肉力量，患者可以通过体育锻炼帮助并刺激肌肉纤维生长并维持肌肉力量。

其中高强度间歇训练（可以理解为高耗氧或者强度更大的抗阻运动）是一种能在一段时间内有效地诱导肌肉适应和对健康有益的训练方式。也就是说，在肌肉受到外界强大打击的时候，高强度体育锻炼可以迅速帮助人体恢复肌肉功能。