运动增强免疫力

规律的运动不但可以降低患癌风险，还可以杀死癌细胞！丹麦哥本哈根大学 Hojman 教授团队发表在 2016 年《细胞代谢》杂志上的研究结果显示：奔跑运动使实验鼠的肿瘤细胞减少了 60%。通过运动可提高小鼠体内肾上腺素水平，激活自然杀伤细胞（NK 细胞）并增强机体免疫应答系统，从而控制肿瘤生长。运动可激活及增强免疫系统，与目前以 PD1/PD-L1 等免疫检查点抑制剂为代表的药物相比，有异曲同工之妙，可谓是最「经济」的免疫疗法了。可见，不具备学医背景的长辈们常挂嘴边那句「多运动，增强免疫力」的真挚关怀，实则深谙科学之道。

内分泌治疗是治疗 PCa 的重要板块，长期抗雄治疗（ADT）所引发的副作用仍不容忽视，包括：骨密度下降；雄激素降低、性欲减低；代谢异常如：肌肉质量下降、体重增加、胰岛素抵抗增高；贫血、疲劳等。除了调整抗雄用药策略和进行必要的补充治疗外，通过增强训练（包括有氧运动和力量训练）同样是改善性功能、增强肌肉力量、调节代谢及缓解疲劳不适的重要措施。当然，是否合适进行体力训练、训练项目和强度等仍需结合个体情况及咨询专科医师。