太极拳列入中国新冠患者康复方案

中国国家卫生健康委办公厅2020年3月4日印发《新冠肺炎出院患者康复方案（试行）》（国卫办医函〔2020〕189号），其中第（三）条“康复治疗方法”中的第2点“躯体功能训练”中提到：“有氧运动：针对患者合并的基础疾病和遗留功能障碍问题制订有氧运动处方。包括踏步、慢走、快走、慢跑、游泳、太极拳、八段锦等运动形式。”

2020年3月6日，北京市中医管理局印发《北京市新型冠状病毒肺炎中医药防治方案（试行第四版）》，其中在“确诊病例恢复期治疗方案”的“其他治疗”中提到：“可以在医生指导下选择穴位贴敷、针灸、八段锦、太极拳、呼吸导引操、气功康复、运动锻炼、心理疏导、音乐疗法等。”

钟南山院士对太极拳强身健体的高度评价（钟南山临床研究：太极拳有不可估量的健身养生价值），特别是太极拳锻炼对改善心肺功能的肯定，更加激发了广大群众习练太极的热情。据研究表明太极拳对提高人体免疫力也有着很好的效果。

太极拳六大功能：

锻炼中枢神经，健全大脑功能。

强健肌肉关节，增进活动机能。

调和气机血管，畅通经络气血。

增强呼吸机能，提高抗病能力。

促进消化吸收，改善新陈代谢。

内外双修同步，延年益寿常春。