养生之道：抗氧化物果蔬
1）多吃抗氧化物丰富的蔬果、菌藻类食物。新鲜的蔬菜和水果中富含抗氧化物，比如维生素C、胡萝卜素、花青素、叶黄素等营养物质，可以增加血管弹性，促进胶原蛋白合成、清除体内自由基，减少氧自由基对细胞和DNA的攻击，从而延缓衰老和疾病。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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一条鱼61.3-16
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2020-04-02 08:12:21 有用(0)
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宝哥谢谢
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2020-04-01 22:39:00 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2020-04-01 23:58:46 有用(0)
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福州梁秀
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2020-04-02 02:07:17 有用(0)
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悠然自在谢谢分享
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2020-04-02 05:32:36 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-04-02 06:44:14 有用(0)
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程桦谢谢分享
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2020-04-01 21:29:26 有用(0)
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天天开心669谢谢分享
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2020-04-02 07:40:28 有用(0)
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我是一片云6781谢谢
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2020-04-01 21:57:48 有用(0)
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