亲身经历抗癌的第二年，给大家一些饮食建议。

胃已经切除三分之二，闲来有空就和大家聊聊。以后有时间就会来更新，也欢迎互相学习！

少食多餐，营养均衡。

经常吃一点就吃不下来了，但是一定要逼着自己尽量再吃一些。因为很多时候只是没有胃口，并不是胃里装不下饭了。

坚持少食多餐原则！

早上7点半吃早餐：炖鸡蛋或者鸽子蛋、粥、包子。

上午10点加餐：蔬菜和水果榨一杯蔬果汁300ml左右（加热水榨）

中午12点半午餐：五谷杂粮饭或者藜麦饭配一些家常菜（少油盐）

晚上6点晚餐：面条、粥、饭菜。

在饮食上，可以多吃鱼虾类，每周我会吃一次海参。蔬菜水果吃得少的觅友们可以考虑维生素片。喜欢吃的东西只要少量吃一点也没事，要保证自己对事物的热爱！

每次来医院化疗前都会称体重，看着每次体重都在上升，心情也变好了。

每天都会想着明天又吃什么，加油！