养生之道：夏天多喝水
🍃 【健康养生】🍃
夏天要勤喝水。不要等渴了才想起喝水，夏天即使不渴也要勤喝水，每次三四口（约150~200毫升），每半小时左右喝一次。每天重点把握三个喝水时段：早起一杯水（200~300毫升）；睡前一小时一杯水；餐前一杯水。
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祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏 🙏
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蓝妮1谢谢分享
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2019-07-29 14:35:54 有用(0)
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青蛙盈盈谢谢分享
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2019-07-31 09:36:19 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-07-29 11:56:00 有用(0)
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玲姐好
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2019-07-29 15:22:09 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2019-07-29 12:49:01 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-07-29 22:21:38 有用(0)
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程桦谢谢分享
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2019-07-29 22:24:22 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2019-07-29 13:29:28 有用(0)
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zwh花鼓15.4～64.5谢谢分享
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2019-07-29 16:25:49 有用(0)
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