我需要减肥🤣🤣🤣

昨天遇到小🐍,吓坏了。回家躺了两小时才缓过来,今天下午去了一个没🐍的地方。

没蛇的地方是好,可坡大了一些,一脚没踩稳,摔了一跤,膝盖卡秃了皮儿了。坐在地上起不来让老公拉一把。他从后面推我起来,可我怎么也起不来。我说你咋这么笨呢?你从前面拉我一把我不就起来了。没见过你这么笨的。他说就没见过你这么胖的,我推都推不动。你要是不减肥以后别出来了,万一摔坏了我可弄不动你。

是呀,他比我轻。结婚旅行在漓江,还是我背的他过河呢☹️☹️,他哪能背动我。如果我在山里摔伤了,他可没办法。

真是又吐露心声了,嫌我胖。我也不想胖呀,怎么办?减肥吧。 只靠运动是不行的,还得少吃。少吃营养不够也不行,这可让我怎么是好啊。愁死人了😂😂😂

姐妹们都有什么好办法呢?






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我化疗后胖了10斤,目前减掉6斤了,规律运动,少吃肉,主食限量,感觉坚持两个月才开始减重,真的不容易呢!
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2018-08-21 18:04:31
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饮食清淡,适当运动!
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2018-08-21 15:18:17
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治疗结束后想瘦点也一直没瘦下来
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2018-08-23 06:37:30
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加油
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2018-08-22 22:14:05
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好美的景色!
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2018-08-21 18:45:07
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晚上不吃主食。乳腺癌患者既要保证营养,又要控制体重,防止癌细胞活跃。
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2018-08-21 18:50:05
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第三张照片无以伦比,好羡慕你啊,能在这样优美的环境中生活,我们这小县城连个公园都没有,别说这些风景区了,我还是乖乖做个小市民吧,至于減肥,你不能着急,化疗的副作用,慢慢会恢复,我现在比生病前瘦了,还耽心是不是什么又不正常了呢!
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2018-08-22 08:06:36
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景色宜人人亦美
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2018-08-21 19:30:15
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不胖、我比你还胖哪、哈哈、我也在减肥.
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2018-08-22 04:56:28
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我也烦呢!平时下班又要管孩子没力气运动了,少吃嘛!已经吃的不算多了。又怕营养跟不上复发,体重嘛一天天在涨
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2018-08-21 20:00:17
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姐姐不胖,画一般的景色。
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2018-08-21 17:49:35
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哪里胖了,只要身体健健康康的,管他胖啊瘦的
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2018-08-22 08:57:13
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不胖不瘦景色宜人,空气清新
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2018-08-22 13:28:40
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不算胖,。
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2018-08-21 18:11:20
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景色宜人 家人爱护所以就有肉肉啦。我个人建议是结束治疗的姊妹们每天3餐正常,每天的量7分蔬菜3分水果,红薯 土豆每天都蒸一点,可以随时吃,中途可以加点核桃 腰果 杏仁,西红柿和黄瓜随时饿了就吃,然后晚饭喝粥凉拌点菜。没有结束治疗的姊妹们还是以营养为主不要急于减肥,治疗结束后就可以多菜少肉啦。最好祝所有朋友们都健康快乐
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2018-08-22 09:05:26
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你们是心态好吗?我自从知道自己是这病,吃还照吃,但瘦了十几斤了……
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2018-08-21 20:56:58
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看照片不胖呀,正好
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2018-08-21 15:23:55
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不胖呀,挺匀称
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2018-08-21 15:25:04
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瑜伽游泳🏊
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2018-08-21 15:26:41
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每天快走一小时,跳广场舞
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2018-08-21 12:44:20
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我也长了二十三斤
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2018-08-21 18:33:29
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减肥的话,少吃是王道
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2018-08-21 12:52:55
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多运动就好了
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2018-08-22 06:23:53
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美景,美人,真好!不胖。
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2018-08-21 23:40:12
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化疗结束胖了20斤
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2018-08-22 22:22:34
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要快走或者是慢跑
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2018-08-21 13:04:22
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我也要减肥,胖了8斤了
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2018-08-21 13:14:40
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真美啊
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2018-08-21 13:23:09
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胖点好
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2018-08-21 15:56:44
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少吃点
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2018-08-21 13:32:23
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