秋天高温少消耗
三伏天虽然高温湿热，但我们海边气温都在30度左右。我们太极爱好者并没有停下来，坚持每天早上练气功打太极。
但这边也有个特点-秋热，没想到今年立秋后的气温都上了35度，每天早上打拳我是大汗淋漓，衣服全湿透。
我也明白，秋季人体处于内养收敛阶段，过度运动汗出过多，会导致人体的津液丢失，钙丢失，伤元气。自己还在康复阶段，立即决定在家避暑。
🍉🍉🍇🍇🍑🍑
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山东--刚刚好
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2025-08-22 16:01:48 有用(1)
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觅友_O741O96036758四川这边35度，继续夏天
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2025-08-24 15:07:48 有用(1)
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一条鱼61.3-16谢谢分享
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2025-08-22 19:22:33 有用(1)
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不着急不害怕不要脸大连这边也是32度，高温高湿，也不知道今年这个天气是咋的了，一点儿也没有秋天的意思。
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2025-08-22 12:25:56 有用(1)
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蛟龙飞海816山东这几天好像是高温。注意别出汗太多，汗为心之液，补充水分和电解质。
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2025-08-22 13:15:52 有用(1)
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平安=幸福今年立秋以后天气热的很反常
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2025-08-22 14:18:18 有用(1)
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觅友_U136840太热了
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2025-08-22 14:19:56 有用(1)
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