健康餐桌之收官有感

很喜欢觅健时不时的推送出新颖而又实在的活动，我就是个大大咧咧，特别不自律的性格，每次遇到重口味食物的就是报“就这一次，下次一定改”的态度周而复始不停的冒犯，这次的健康餐桌打卡虽然没彻底改掉我这个坏毛病，起码还是改变了70% 吧，以前家里的粗粮包放过期了都不会去触碰一下的我现在也知道了要时常煮来吃点，放勤快一点，狠下心一点其实也没那么难，为了自己的身体健康加油！附加：练了差不多一年的八段锦（没做到每天练，可能是个人原因吧，私自把摇头摆尾去心火这一节改成了站桩，因为每次练这节就摇得头晕不舒服），感觉也改得蛮好的哈哈，怎么开心怎么来，随自己的心而动。