乳腺癌第一个复发高峰期我已经平安度过了！悬着的心终于放下了一点……

因为我是一个人在外地打工，所以也没有家里人陪着，从发现肿块到穿刺确诊都是一个人去医院一个人回。

医生当时跟我说的很直白，是三阴性乳腺癌，复发风险相对比较高，好在发现的比较早，好好治疗没啥大问题。

可能有的病友听到医生这么说会挺害怕的，但我是那种知道的越清晰心里越淡定的。我说：行呗，那就治吧。

回家后就开始查资料，找文献，开始查这个三阴乳腺癌是个咋回事，为啥复发风险高。

三阴性乳腺癌，即免疫组织化学检测ER、PR、HER-2，结果均为阴性它的侵袭性和复发风险较高。

三阴目前还是以化疗为主要治疗手段，对内分泌治疗和靶向治疗都不敏感，获益不大。

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有些研究说两个复发高峰，一个是1-3年，另一个是5年。所以我的第一个小目标就是，争取平安顺利度过第一个复发高峰，拿下第一关。

因为我的肿瘤直径有3cm，最开始的时候，就想着赶紧切了，切了一了百了。后面的时候医生跟我沟通，就是先化疗，看看能不能通过化疗让肿块缩小然后再手术，复发风险也会比较低。

天知道我心里头最害怕的就是化疗，还觉得只要先手术就能不化疗。结果医生说的是，按我的情况，化疗是肯定逃不过。这就像是一场必须进行的“大扫除”，每一步都很重要。

我用的治疗方案是多西他赛 多柔比星 环磷酰胺，六次。然后就进行了手术。

这里有一个点就是我手术之后，出现了皮下积液，就是在我伤口旁边有一个跟小肿块一样的东西，插了两天引流管才拔掉的。

伤口愈合延迟∶皮下积液最常见，一旦发生皮瓣坏死或积液，患者不必紧张，应积极的配合医生进行处理，如抽出积液、换药等。

上肢功能锻炼∶手术后一周内以握拳、曲腕、曲肘为主，大约一周后根据伤口愈合情况适当的进行抬肩运动。伤口痊愈后可以进行摸高、拉环、旋肩等运动。患者出院后应当坚持功能锻炼1年以上。

此外，还必须注意避免患肢提重物和长时间的下垂，防止蚊虫叮咬，避免在患肢进行静脉注射。

我当时有看到其他三阴姐妹在用卡培他滨，也有问医生我是不是也要上。医生给我的评估就是，淋巴结没有阳性，新辅助后也PCR了，就没有必要上卡培他滨。

我心里也挺焦虑的，就是大家都有在吃我没有吃，会不会更容易复发？

但是后面也看到有的专家视频，说的就是不要过度治疗。所以后面也打消了这个念头。

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这三年来我都是三个月去一次医院，其实一年前医生就有跟我说可以半年再来复查一次了。

但是我心里还是不太放心，就跟医生商量说还是三个月去一次。等之后再半年去一次。

和身边的亲人朋友聊聊，让他们知道你在想什么，他们在乎你，愿意给你一个温暖的肩膀；试试瑜伽、冥想，或者干脆散散步，这些活动能让咱们的心静下来，压力也跟着减轻了；如果心里实在过不去，找专业的心理咨询师聊聊，他们能给咱专业的建议，帮咱理清思绪。

说到底，咱们得学会坚强，但同时也要允许自己偶尔软弱。哭一哭，发泄一下，不是坏事，反而能帮咱们更好地面对生活。

现在对我来说，对复发的焦虑还有，但已经完全影响不了我了。第一个复发高峰已经平稳度过，之后的人生也会是一路绿灯！