70%一确诊就是晚期！从早期到晚期仅3个月，吴小华教授这样说……


关注卵巢癌关爱圈数万姐妹齐抗癌

5月，卵巢癌大咖吴小华教授在中国之声的演讲中讲述了2个卵巢癌病例：

19岁的安姑娘大一寒假“长胖”咳嗽，最后确诊ⅣA期卵巢癌。
刚退休3个月的闵阿姨胃口不好腹部“发福”，最后确诊时肿瘤已经出现了远处转移，转移到了锁骨……

这2个例子是很多卵巢癌患者的真实写照，这样“意外”的确诊往往打得病友们措手不及，卵巢癌从早期到晚期可能仅仅只要3个月，而一旦有症状，患者基本就是晚期。

但确诊为卵巢癌，并不是我们命运的终点，而是我们积极自救、勇敢抗争的起点。


“专业”是抗争之始



在演讲中，吴小华教授还这样说：“卵巢癌的5年生存率，在美国大概是43%，日本稍高，为45%，现在我在这里自豪地告诉大家，复旦大学附属肿瘤医院的这个数据达到了50.5%。”

为什么复旦大学附属肿瘤医院的卵巢癌患者5年生存率可以脱颖而出？我们可以说出很多理由：经验丰富的专业医疗团队、先进的治疗设备、更个性化的治疗方案。

简而言之，就是复旦大学附属肿瘤医院在癌症治疗上更加专业规范，能够为患者提供最佳的治疗方案。而这些最佳方案为卵巢癌患者的生存争取了机会。

而如复旦大学附属肿瘤医院一般的肿瘤专科医院是很多的，在这样的医院就诊，得到专业规范的治疗，是我们“求生”最重要的开始。

图片来源：复旦大学附属肿瘤医院官网



调整心态来作战



在专业规范的治疗之外，我们还要学会用“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”的心态面对癌症。
 
在初次确诊癌症时，我们往往会体验一系列复杂的情绪波动，包括无助、恐惧、焦虑以及深刻的不确定感。从这些心理挑战中恢复，可能需要一段不短的时间。

为了缩短这个时期，我们可以：
寻求与那些成功抗击癌症的患者交流，参与有助于宣泄情绪的活动；
深入学习关于癌症的相关知识；

通过这些方法，我们逐步稳定心态，最终达到“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”的境界。 

此外，了解治疗过程中可能出现的常见副作用，例如过敏反应、脱发、血细胞减少、恶心和呕吐等，掌握其基本的应对策略，是至关重要的。这可以防止我们在副作用突然发生时措手不及。 

做到这些，都可以让我们减轻对癌症治疗的心理障碍，更客观地评估手术和化疗对我们健康的影响。这样，我们就不会因对癌症的恐惧而陷入更深的困境，从而避免癌症对我们的伤害加剧。

图片来源：摄图网


关注最新疗法



在规范治疗的同时，或者在康复期，我们还可以关注：

1）国内外最新疗法数据；
2）针对卵巢癌和实体瘤，正在招募的临床试验；
3）根据基因检测或免疫组化结果，有针对性的了解相关的靶向药、免疫药，无论是本癌种的还是其他癌种的药。
 
比如最新的抗体药物偶联物（ADC），这类药物中有一个靶向叶酸α受体药物，如果是叶酸α受体阳性的卵巢癌患者参与该临床试验，或许可以活得更多的生存机会。我们也还会有更多的新药，可以通过医生、药物临床试验登记与信息公示平台、国内外医学杂志等方式查找。
 
关注这些药物和相关信息是很有意义的。一是为我们提供了心理保障，二是这些药物有潜力成为继“PARP抑制剂”之后，对抗卵巢癌的下一类创新疗法。并且如果想参与临床试验，提前了解也可以节省时间，更好地把握参与时机。


做好康复很重要！



康复是我们“自救”最重要的部分，包括老生常谈的：心理、饮食、运动和恢复社会关系等方面。

图片来源：摄图网

心理上，我们要改正自己对癌症的认知，培养适合自己的兴趣爱好，寻找自己生命的意义；
 
饮食上，我们可以跟着《中国居民膳食指南》来吃，坚持全面饮食，从大米/面食、蔬菜/水果，到鱼虾/肉/蛋、大豆/坚果/牛奶，保持体重的健康和稳定。
 
运动上可以循序渐进地进行，根据自己的身体条件选择一些简单的有氧运动，比如伸展运动、散步、快走、慢跑、上下楼梯、有氧健身操（如八段锦）、太极拳等等。
 
恢复社会关系上，可以加入爱好群、病友群等，多与他人交流，找一些简单的工作或者兼职，甚至一些小手工等，重新建立良好的社会关系，从癌症的阴霾中脱离。

还是那句话，确诊卵巢癌不是我们的结局，而是自救的开始。卵巢癌的治疗确实很艰难，但一步一个脚印，我们向前走，剩下由天定。

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声明：仅供疾病教育时参考使用，不用于任何推广目的。如有疑问请咨询医疗卫生专业人士。

参考来源：

[1]金丽萍,张绮.家庭式病房晚期癌症患者配偶照护感受的质性研究[J].解放军护理杂志,2016,33(20):20-23 47.

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