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泌尿肿瘤
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滚背活动,通气血的活力源泉🧘♀️
一嘛
来源:
觅健
2025-03-20 15:05:04
325阅读
躺在地上,双腿弯曲,双手抱膝,缓缓滚动背部。这个动作看似童趣,实则能很好地活动脊椎,通气血,缓解背部僵硬,让你的身体更加灵活有力。
抱抱
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也许正常人都没有厉害吧
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天空很蓝花很美
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似水流年4248
好办法 ,今天我也行动起来
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阳光总在风雨后31
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一目了然2
还能提升阳气,加油!
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