写给未来的自己

       你好呀！此时此刻的你是否也如现在的我一样躺在床上表达心情呢？我想应该不会，因为经历了那么多，也成长了那么多，你一定是一个“淡看风花雪月，静看云卷云舒”的女人了，所以你的内心一定是平静而无波澜的，那种坦然自如该是人生的大自在吧！

        可是你一定不知道为了修炼成你的样子，现在的我真的是在痛苦地成长啊！在经历了失去的痛苦后有一段时间我体会不到拥有的快乐，而且每天都在极度抑郁中度过。每个人都让我面对事实，学着向前看，我也知道大家说得对，但是真的“太难了”，用甄嬛语就是“臣妾做不到啊”！但该经历的疼痛不会因为你的撕心裂肺就会好转，反而会愈演愈烈，于是你下决心要找出口，好在你学会了用绘画和写毛笔字转移注意力，用瑜伽改变体态，找回自信心，并且学会了解自己的身体和内心，同时你也从书中找到了方向，在工作中找到了存在感……但这些只是让你在自我层面上疗愈了内心，在不断地学习中你突然发现，哇，原来自己一直在封闭的环境里“坐井观天”，而且在“自我欣赏”，你一直以为自己是一个抗癌成功的人，但是你的注意力依然在“我是一个癌症患者”身上，你还没有放下。直到最近一段时间你参加了一个女子读书会，你发现“原来我不是最不幸的”“原来我也是别人仰慕的对象”，更主要的是当你冲出了心之幽闭的场所，才真正挣脱了自我编织的牢笼，你像放飞的小鸟一样，忽然间你长大了，因为你不再关注自己的病，不再怕别人瞧不起，你开始关注自己心灵的成长，比如今天你参加的读书分享会《蔡康永的情商课》，你意识到了你一直是一个低情商或者说没有情商的人，你不会说话，一直不会控制情绪，忽略自我，总是看不见自己的毛病，从来没关注过自己的情绪，没有好好爱自己……这样的人即使不得病也不会幸福啊！而且也是在不断地学习成长中你学会了要有改变自己的勇气，懂得了“要赋予经历存在的意义”，面对不幸的经历我们不要只找原因，并且沉溺在原因中无法自拔，而是在接纳的基础上改变现状。改变真的很难，但只要不放弃就一定可以做到！……

         想写的真的很多，不好意思的是现在的我一直想做一个优雅的女人，而且做能懂得珍惜现在的“岁月静好”的女人，可是现在我的修行还不够，杨绛先生在百岁感言中曾写到“我们曾如此渴望岁月的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现世界是自己的，与他人毫无关系”。可即使经历这么多我还没做好淡定从容，还没做好人生只有三件事儿中的“自己的事儿”，所以现在的我给你写下这封信就是想告诉你未来的你的样子是今天无数个此时此刻的我的不断学习感悟沉淀出来的，因此未来的你一定要好好抱抱我，感谢我现在的努力让你成为了你想成为的样子！

         晚安。

                                           此时此刻努力的自己

                                        2021年12月18日