20201123记录——老不上厕所该怎么办
从上周三开始，一直不怎么上厕所，期间吃过整肠丸，也吃过益生菌，但一直没什么效果。经常会有上厕所的冲动，但就是上不出。东西吃一点点就觉得很胀很饱。有什么办法能缓解吗？
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幸韵8丹宁片很管用，是肠道科开的。一般地段医院都有。清热通下，我常常隔三差五地吃一次。上面说明一日三次，我只是晚上偶然一次。是中成药。
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2020-11-23 22:41:56 有用(0)
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幸韵8肚子比较空的时候，小碎步走半个小时。
有一次 ，我还是住在医院化疗期间，排泄始终是问题。早上听说附近有个公园，需要走一段路。我想看看风景，就勇敢走了出去，为了赶上早餐 所以走得比较快，大步流星……结果回来就稀里哗啦了 ， 爽啊!认定：肠子缺少蠕动。只要增加走路，喝水、早上就有蔬菜……就正常了。现在不成问题了。
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2020-11-23 19:32:38 有用(0)
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清泉漂荷多吃火龙果和香蕉，为了解决眼前问题，可以用点开塞露。
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2020-11-24 12:24:50 有用(0)
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好心情71手术后那次化疗结束便秘得非常痛苦，试了很多方法都没用，准备去医院灌肠时婆婆帮我物理手法解决的，从那后我是每天早餐一个小山芋，晚餐半截玉米，水果尽量每天吃一个猕猴桃目前就还好
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2020-11-23 20:30:54 有用(0)
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