颈椎病引起的耳鸣

以前作死玩电脑玩手机颈椎老是痛。去年年底突然耳鸣了。结果去检查了耳朵根本没问题。后来看网上说颈椎病也能引起耳鸣。去医院问了医生的确如此。做了个颈椎的核磁共振有些轻微的突出。医生是认识的熟人。说我这种情况不用吃药平时注意少上网玩手机。然后维持一个姿势久了做做运动症状自然会缓解。可是过了几个月了还是没有起色。因为楼主还是没怎么注意保养╯﹏╰继续作死的节奏。不过也没加重。不知道有没有跟我症状一样的治好了的来说下经验。颈椎痛还能忍耳鸣真的太痛苦。还老是担心久鸣则聋。