头发出油多困扰 简单方法还你清爽

很多女孩子出门之前都需要洗头，不然头发很可能因为油乎乎的问题影响观感，也给自己的生活造成很大的麻烦。夏天马上就要到来，届时这个问题就会更加的严重。要想度过一个清爽的夏季，就一定要做好相应的准备，使自己有备无患。

头发为什么会出油?

既然谈到这个问题，很多女孩子会产生一系列的疑问。其中最常见的就是自己的闺蜜都没什么问题，偏巧自己却这么“油”。下面就来看看头发出油多的可能原因。

巨大的心理压力

心理压力会影响全身的健康，头发也难逃一劫。压力会影响到皮脂腺的分泌的，而压力越大皮脂分泌就会越多，因此就更加容易产生油性发质了。

滥用化妆用品

市面上很多化妆用品都对头皮有很大的刺激，而皮脂腺出于防护的目的会增加出油量。特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份，很可能会加重出油的问题的。

缺乏定时清洁的习惯

月经期女生会出现怕冷的症状，于是就减少了洗头的欲望。很多MM在经期的时候都是不洗头的，事实上一个经期通常都要持续一个星期左右的时间，如此不洗头你的头皮不出油才怪。月经期也要适当洗头，注意水的温度，及时擦干并避免受寒就可以有效缓解可能的健康问题。

太过于频繁的洗头

洗得少了不好，太多也不是什么好事。专家称不注意头部的清洁会使得头发看起来油腻腻的，事实上太过于清洁也会引起头皮的油脂分泌过多的。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的，比如说你过于频繁的洗头的话，那么皮脂就会收到“缺油”的信号了，因此就就会进一步分泌出油脂了。

护理出油头发的办法

调节饮食

饮食健康，很多生理问题会得到自然而然的解决。一定要避免吃那些油炸等刺激性食物，防止头发因此而变得越来越油。而在饭后可以喝杯温热的薄荷茶，或者再吃些新鲜水果，以补充身体水分，不仅可以调节油脂分泌，还能抗氧化。

啤酒洗头

对于经常出现头发油腻问题的你，啤酒也是很好的选择——但可不是让你喝下去。将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2。用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的，均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上。反复2次即可。最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如嫌费事的话，可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。

使用护发素

护发素里含有大量对头发有用的营养，是不错的护发选择，但也让人担心会加重头发油腻。一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

制作绿茶发膜

最后再为大家推荐一种简单的小偏方。去除多余油脂绿茶中含有的多种维生素和矿物质能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1：1的比例混合搅拌均匀，在洗发后均匀涂于全部头发上，停留5分钟后用温水洗净即可。

头发清爽柔顺，不仅是美的体现，还能为生活工作节省大量的时间，是女性朋友们值得注意的问题。