春季出现失眠 中医治疗好方法

怎样回事，自己为什么会睡不着，烦啊!很多时候在生活中我们就会遇到这样的情况，也是深感痛苦。其实，就是一种常见的失眠发生。尤其是在春季，季节的交替就是引发失眠的重要原因。那么，一旦发生失眠，中医上会有怎样的治疗措施呢?

春季气候多变易失眠

在生活中就要注意季节的变化，尤其是春天，很容易就会出现很多的身体异常情况。失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。有研究表明，这是因为春天气候多变，影响人的情绪，容易干扰人体固有的生理功能;加之气压较低，易引起人脑分泌的激素紊乱，产生烦躁、抑郁、焦虑情绪，睡眠质量自然受到影响。如自身适应能力差，就容易诱发失眠。

我们的身体也是会随着季节的变化发生变化的，您在生活中就要注意自己的健康生活。从中医学上讲，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄，情志不遂，肝气抑郁，肝失条达，气郁化火，上扰心神则出现不寐。