9月30日 阴

     今天舅舅比昨天更早叫我起床.大概5点10分左右，起来天还是黑的，他叫我天亮了再出门锻炼。我起来先蒸了早饭，然后练习八段锦。5点40多出门，走路，然后扫了个自行车骑了20分钟左右，再走回家。然后回家可以直接吃早饭。今天运动了一个小时多一点点。