病人怎么快速活出来？

病人怎么快速活出来？

    一说起生病，我想没有一个人是希望的，但是又没有一个人可以避免的，小到感冒发烧，大到癌症，肿瘤。

    生病了以后人们往往会去选择最好的医院，最好的专家去解决疾病，从来没有人去预防疾病，去想病从哪里来？

    40多年的健康心法无外乎就是两大板块，是生病的主要原因——饮食和情绪，饮食上听过健康心法或者老师录音的家人改变观念以后都能做到，明白什么是五谷阴阳菜或者地瓜餐。唯有情绪这一半是老师无法决定的，药物更是改变不了的，只能自己去化解。

    怒、恨、怨、恼、烦对应的是五脏肝、心、脾、肺、肾，五颗毒药丸，吃了半粒就生病，吃了一粒就要命。

    老师课上说“生病的人情感都是不正确的”，也就是说情绪也是极端的，不是怨就是心中有缠绵不断的恨，恨父母要求高，恨爱人对自己不够好，要不就怨孩子不听话，怨丈夫不优秀……所以生病的人一定要时常反省自己每一天的情绪，是否低落，不积极向上，有怨恨情感，懂得放下过去一些情感上的不愉快，不要在一件事上来回的去纠结，徘徊，受了，受了，即使面对再不好的境遇，也要从中寻求让自己开心的一面。

     病人要学会远离负面的环境，在自己没有活出来时不要过多的和家人，同事，朋友解释您的所作所为（地瓜餐，玉米糊）等您活出自己的精彩后，你发现根本无需解释，你那张靓丽的脸就是最好的证明。

      病人一定要让自己时时刻刻有一个安静的心，去面对外界一切的流言蜚语，冷静的处理身边发生的每一件事，切忌不可情绪化。

     病人更应该让自己和正常人一样，不要把自己当成病人，每天该干活干活，该上班上班，不要去想着自己的病。

    只有这样病人才能快速走出泥潭，避免恶性循环，越陷越深。告别昨天那个可恨的自己，活出最精彩，最靓丽的自己！！！