睡不着
最近怎么总睡不着呢？化疗结束一个多月，正在康复期，虽然喝着中药，可是睡眠还是没有改善，睡着2小时后准时醒，再难入睡，大脑如脱缰野马在空中奔腾，回来，别跑了，我想睡觉。没用，眼睛瞪得像铜铃，毫无睡意。
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觅友花不语相遇2020针灸调理一下效果也不错的。也可以试试正念或者冥想。
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2021-07-19 18:46:54 有用(2)
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橘味果酱运动试试
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2021-07-19 15:36:56 有用(1)
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快乐兔睡不泡下脚，平躺床上.两脚跟贴床，顺时针与逆时针转一百圈。也可中药调理睡眠。补充褪黑素，也有助睡眠。
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2021-07-19 20:21:30 有用(1)
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梅家坞天热我现在也睡不好，如果有两天睡不好了就吃一次安眠药
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2021-07-19 16:20:48 有用(1)
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彩虹17o7∽74.中药调理一段时间后会慢慢恢复的，心态放好点不要着急。我化疗后就是这样的
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2021-07-19 16:49:07 有用(1)
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爱吃爱煮爱健康2018/71过一段时间就好了
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2021-07-20 17:53:12 有用(0)
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觅友_F46V60532我做完手术一年了，现在还失眠，每晚最多睡4小时，有时2个小时，我吃中药已经将近8个月啦
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2021-08-13 20:21:45 有用(0)
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