抗癌日记#6持续运动
生病前就爱运动，打球，骑行，跑步，外出登山等都喜欢。只是因为工作及家庭原因，没有每天坚持，一般一周就周末运动一二天。
确诊后整个人就崩溃了，一心只想着赶紧找医生第一时间手术，悲伤的我根本就没心思想别的。
手术后躺在病床上，听从医生与护士适当运动的要求，术后第二天麻药呕吐的副作用过去能下床时就绕床边散步，第三天就住院部的走廊散步。适当的走动，使我比同病房的病友恢复更快，同天手术却提前一天出院。
出院回家等病理的一个月，每天在觅健里学习，坚信运动有利康复，让我好好活着。带着引流管顶着别人怪异的目光也坚持早晚散二次步，伤口愈合很快，没有积液顺利拔管。
8次化疗反应虽然把我及家人折腾得人仰马翻，我还是不忘运动。顶着光头我先是在家里散步，慢慢适应后范围就
扩展到楼下小公园里。运动配合食补，顺利完成8次化疗。
紧接着25次放疗，我已经能到小区附近的公园走上半圈了(2公里)。
进入内分泌治疗期，我慢慢增加运动量，慢走半圈适应后增加到整圈。慢走适应了改为快走，直到现在我每天早上快走加慢跑可以完成五公里。
坚持运动，加快我身体恢复，不但可以正常工作，外出旅游也不在话下(爬过黄山，登过华山)，4月份我参加部门的袋鼠跳比赛，成绩胜过部门里二十多岁的小妹妹。每天坚持，每天健康！
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爱吃爱煮爱健康2018/71你很棒👍
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2021-06-26 08:09:31 有用(1)
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我爱白白👍👍👍
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2021-06-25 22:01:12 有用(1)
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平安=幸福厉害👍👍👍
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2021-06-26 10:31:00 有用(1)
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小花阿妈
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2021-06-25 22:37:11 有用(1)
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觅友_武汉市的秋雨
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2021-06-26 03:24:48 有用(1)
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运动安康60.01~16.01运动安康
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2021-06-26 03:48:04 有用(1)
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青春运动使人快乐
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2021-06-26 06:02:11 有用(1)
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向阳而生sunrise真棒
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2021-06-26 06:42:42 有用(1)
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为爱努力-hmn举报
2021-06-26 07:15:38 有用(1)
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