开始跳绳减肥

从夏天开始跳绳减肥，因为我觉得别的运动都不太适合我，跳绳没有场地要求，屋里院里都行，一根绳子就搞定了。😃。刚开始跳好像瘦了三四斤吧。因为治疗期间真的胖了太多了。但是减肥太难了，又不敢节食，这些肉跟焊在身上了一样，怎么运动也就瘦三四斤就不瘦了，后面灰心了，断断续续的跳跳停停。誒这一停胖的还很快😂，这几天又开始跳了，400个一组，跳6组。跳完40分钟。看到一身肉真想哭，我身高168，生病时120斤，手术完125，化疗完直接飚到140斤。是不是很恐怖。刚化疗完没打肚皮针，感觉比较容易瘦，跑步一阵子瘦了10斤，后面换方案，打肚皮针之后真是不容易瘦。