【霜降】秋意已幕，新冬将至~

从今天开始，昼夜温差变化较大、秋燥明显，而且天气会渐渐变冷。北方的觅友出门记得多穿点衣服，南方的觅友出门，也需要多带件外套了。

吃红柿子是霜降常见的活动，闽南的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。大家认为霜降吃柿子可以御寒，能补筋骨。

但是患者们切记少吃哦，过过嘴瘾就好了！

因为柿子本身就不易消化，其含有的鞣酸（单宁酸）可与胃中的蛋白质形成不能溶解的沉淀，影响人体正常的消化能力。另外，服药期间一定要避免食用哦~

此外，有句谚语叫做“一年补透透，不如补霜降”。简单地说，就是在霜降当天吃点东西补补身子，以期能增强些许的抵抗力，面对即将到来的冬天。

今天恰巧也是周五了，忙了一周的觅友们，记得晚上买点好吃的犒劳下自己。把精神养好继续战斗！