感觉还是累啊!

我初治结疗半年了,在家休息,除了简单的家务,也没干啥。每天吃、睡、散步,但怎么还是感觉累、没力气,怎么才能恢复到原先的状态呢?谁有好办法分享一下吧。

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可以练练八段锦(节数少些)或简易太极拳(时间短)
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2020-10-21 19:28:37
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需要增加一定肌肉,帮助血液回流。拿着矿泉水瓶子,举起放下等简单动作。每周二次负重运动。
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2020-10-21 19:30:54
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这个疲劳会持续很长时间的,没有养好的话三四年都是有可能的,所以要慢慢的来恢复,加油
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2020-10-22 09:17:44
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可以适当增加一些运动 多出去走走
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2020-10-21 18:26:45
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手术,化疗都伤元气,慢慢就会好的
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2020-10-21 19:00:59
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