饮食札记第131期 | 肿瘤患者体弱别吃薄荷

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薄荷，拉丁学名（Mentha haplocalyx Briq. ）土名叫“银丹草”， 全株青气芳香。叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。 

薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。

薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。

  体弱别吃薄荷  

薄荷糖含有少量薄荷提取物，有一定的发散风热、清利咽喉等功效，有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛等病症。但薄荷糖不适合消化不良、体弱、经常腹泻的人，当出现盗汗、干咳等症状时也应谨慎食用，以免加重症状。

需要说明的是，薄荷糖中所含薄荷成分很少，含几粒润润喉可以，不要期待它产生明显的药物作用。

  选购要点  

薄荷购买时应该选择正规店铺，以叶多、颜色绿、气味浓香为佳。腐败变质，有异味、或者叶子发黄的不宜选购。

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