9月12日，我四岁了！

2016年9月12日发生的一切还历历在目，转眼已经四年了！记得当时关切的同事、紧张的自己、一样紧张的老公、乐观的病友……术后第二天我就开始下地，然后情况越来越好，医院成了疗养院，每天量量血压、散散步、晒晒太阳……

出院以后，又经历了口服化疗、保乳放疗、他莫昔芬内分泌治疗，现在是托瑞米芬治疗。四年了，从身体里干干净净，到肝囊肿、胆囊固醇积淀、患侧乳房良性小结节、健侧乳房囊肿、锁骨淋巴结、雌二醇高达1700各种小毛病……而且，常常各种疼痛，肩膀疼、膝盖疼、后背疼、腋下疼、乳房疼……

各种不适困扰我的时候，妹妹建议我去瑜伽，还帮我报了名。之前自己是抵触的，觉得不能剧烈运动，但是去了，明确告诉教练自己的身体情况以后，教练专门指导我，特别是手臂拉伸，让我很快能实现靠墙手倒立。现在，我进入瑜伽馆已经2年了，虽然还有很多动作不到位，但身体状态明显好转，能做手肘倒立、平板支撑（4分钟）。由于年纪大、身体硬、膝盖疼，我还进行了健身训练，增加肌肉力量。我进步很慢，但我将一直坚持。希望我每年都能完成自己的瑜伽目标，希望更加健康快乐！