2020.9.1管理健康充满“矛盾”

身体大多喜欢热
热可以使血管通畅
有利于污秽排出
可是热了却帮助了炎症因子
人体代谢也需要糖
可是癌细胞最喜欢糖
红肉有人体需要的宝贵的造血材料可是红肉不容易代谢
是大肠最害怕的食物
肥肉可以帮助润肠
但却给血脂升了级
纤维素是大肠最喜欢的
却给脾胃增加了负担
胆固醇是大脑离不开的
但却加重了血管的负担
水是泌尿系统的保护神
但超量也给肾增加了压力
都说快走是最好的运动
可骨科专家说
膝关节也是有寿命的
/
管理人体充满矛盾
生活也一直就在取舍中
得得失失
犹犹豫豫
只因有了太多的执着和分别心
太多的过于在乎
如果一切都在简单中
不纠结 不犹豫 不彷徨
想吃就吃一点
什么都不贪
一切听从心的声音
一切真正顺其自然
一切也就在自然中
/
纠结多了
矛盾多了
心自然承重
活得累都是因为心累
放下
从生活的细节开始
轻松
从不断取舍的矛盾中分离
(感谢网络图片)