早上好🌞好运🍀送给你✌️营养早餐继续✌️
感谢觅健家人的陪伴和支持！谢谢大家！我爱你们💗好运送给你们🍀 
水果带公司去吃，坚果晚餐代餐吃。一顿餐一天所需的营养物质都有，既补充蛋白质和维生素还有碳水化合物，而且都是热量低的食物和烹饪方法。很适合我们的饮食禁忌。
吃完早饭继续上班赚钱去了！姐妹们一起加油✌️
昨天折腾一天确实很累，还好我平时习惯锻炼，逛街逛的脚后跟疼😄昨天天津挺给力，阴天下雨木有太阳，但是潮热频发的我还是大汗淋漓。现在是手里拿着手帕，成了必备之物😄
昨晚发帖后就早早休息了。一觉醒来到天亮！我的睡眠💤一直很好，我总结经验是：放松心情！适度运动！
哥们知道我昨天吃的不营养，昨天晚上就给我做了一个大拌菜，都是青菜。昨天的帖子忘记上图了。儿子和女友在外浪昨天也是电话不断，还有我青岛同病相怜的闺蜜（也是在觅健认识的）感谢我的家人和我的闺蜜💗爱你们💗
哥们今天早起把饭做好，昨晚提前泡好的薏米红豆芡实茯苓，今天早上用高压锅煮20分钟，把水过滤出来喝，剩下的干饭当主食。排湿效果最好不过了！
拌黄瓜🥒拌芹菜/拌秋葵/虾米炒油麦菜水果带公司去吃，坚果晚餐代餐吃。一顿餐一天所需的营养物质都有，既补充蛋白质和维生素还有碳水化合物，而且都是热量低的食物和烹饪方法。很适合我们的饮食禁忌。
吃完早饭继续上班赚钱去了！姐妹们一起加油✌️
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蓝魂儿终于被放出来了
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2020-07-28 10:29:06 有用(1)
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平安（75）又看到姐姐的美食帖真好，祝姐姐越来越好，我们所有姐妹都能越来越好😘😘😘
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2020-07-28 13:01:34 有用(0)
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开心就好16.8-75.6
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2020-07-28 13:02:28 有用(0)
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雾中的风景早上好
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2020-07-28 09:10:51 有用(0)
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挥笔题书一起加油
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2020-07-28 09:10:59 有用(0)
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暖暖的宝宝—三阴20200304（家属）加油
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2020-07-28 13:34:09 有用(0)
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觅友_R57J86777这连续作战的能力杠杠滴，佩服佩服我也不躺着了，起来做做操
我也不躺着了，起来做做操举报
2020-07-28 09:20:10 有用(0)
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从头来过16.11--76.01审核通过了
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2020-07-28 09:20:43 有用(0)
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水之裳举报
2020-07-28 09:26:34 有用(0)
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豆豆丫2016.8--1968.4👍👍👍
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2020-07-28 13:39:39 有用(0)
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觅友_Y997482每天都这么棒
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2020-07-28 09:28:18 有用(0)
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三阴贝贝80早上好新的一天开始了
新的一天开始了举报
2020-07-28 09:35:12 有用(0)
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贝贝褀举报
2020-07-28 19:53:08 有用(0)
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青蛙盈盈举报
2020-07-29 13:18:18 有用(0)
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自来卷70.09++-@17.04终于，美食 撒狗粮，够编辑消化一阵子
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2020-07-28 10:16:20 有用(0)
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觅友_Z658943早上好
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2020-07-28 10:25:43 有用(0)
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觅友_A104186举报
2020-07-28 15:36:17 有用(0)
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老李9352来了，来了，美味的早餐来了
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2020-07-28 10:35:40 有用(0)
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天天开心669举报
2020-07-28 15:49:27 有用(0)
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六谷举报
2020-07-28 11:29:14 有用(0)
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无虑我也喜欢出汗，手帕已是出门的标配
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2020-07-28 11:39:07 有用(0)
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王春5865很喜欢看你吃的
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2020-07-28 18:34:53 有用(0)
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不倒翁180810👍👍👍
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2020-07-28 18:36:57 有用(0)
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