集美们,锻炼了8天的效果

跑步跑了快两周了吧
跑步都是两公里,再多我就会累再少有没效果。
然后入pamela这个女人的坑,腰腹训练做了8天。
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这效果太好了吧单纯靠跑吗
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2020-05-25 15:29:45
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我没有腰
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2020-05-31 20:10:28
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管住嘴 迈开腿
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2020-05-27 22:23:40
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效果很明显
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2020-05-25 11:32:31
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2020-05-26 14:10:31
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一天运动几个小时啊
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2020-05-25 12:02:20
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太厉害了吧
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2020-05-25 15:54:27
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才八天就这么有效果了,我练二十天都感觉变化不大
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2020-05-25 12:35:36
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羡慕羡慕
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2020-05-25 12:56:35
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有效果啊!
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2020-05-25 09:48:50
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pamela是啥
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2020-05-25 21:33:08
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为啥你这么有效果
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2020-05-25 10:34:26
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效果挺大
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2020-05-25 10:47:31
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pamela是什么?
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2020-05-25 22:47:46
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