坚持锻炼
分享五个小技巧让你和湿气说拜拜
🏊①坚持运动、加强锻炼，加速全身血液循环和新陈代谢
🍉②多吃水果和蔬菜，补充维生素，清淡饮食
🌬③保持室内通风透气，避免潮湿环境
☀④多晒太阳，保证一定的阳光时间
🥛⑤多喝热水，可以用红豆薏米茯苓煮水或熬粥
⑥坚持艾灸 坐灸仪更方便
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王晶晶2809你股骨头坏死不疼吗
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2020-04-24 07:22:08 有用(2)
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