失眠又一次卷土重来

失眠好了十多天，又一次卷土而来，四天了好难受啊，白天晚上都在胡思乱想了，昨天还对老公发脾气，说他不懂我现在的情况，安眠药又吃起来了，前几天去了医院做艾灸，配睡眠的中药，今天第三天，医生说我相对来说焦虑比较严重，需要慢慢治疗。碰到两个来针灸的，一个思诺思每天一片吃了三个月，第一次灸好回去晚上就自己可以入睡了，白天还能睡。第二个得的淋巴癌，也是睡眠不好，吃思诺思一片已经不管作用了，来做了三次，又可以入睡了，但是安眠药还是吃着。我现在要对自己有信心，我一定要垮过这个坎，白天在家闲着没事就公司转转。