早运归来

        下楼才发现很多年轻的弟弟妹妹们已经运动完回来啦（之前我都是送走儿子、老公再出门），今天想着一定要赶在7:30之前进门，完成儿子的交接工作，因为每天老公每天30出门上班，于是在小区公园时而拍照、时而快走又时而慢跑的用54分钟29秒完成了今天的6⃣️KM，在楼下稍作拉伸6:28上楼，7:30准时进门。

        进门时儿子还在睡觉，老公已经换好衣服，估计也是计划着只要我进门他就出门，送走了老公，我泡上运动换下的衣服，冲澡、洗脸、刷牙一气呵成。把自己收拾干净烧了壶开水，在等水的功夫我切了一根小黄瓜和半块胡萝卜倒了包三元早餐奶给自己榨了杯混不吝软饮，卖相不好但是营养、味道还是可以的（插一句，我平时不喜甜，但也不会因为这病戒糖，所以早餐奶的甜我毫无顾虑）。

      榨完软饮，晾了一大杯白开水，接着敷了个面膜窝在沙发静待儿子醒来，计划着他醒了洗漱后吃完早餐得给他辅导一下英语，协助他把因应付学校期末考试而落下的北外本周的英语作业补上，然后剩下时间交给他做主。

        上图，结束今天的早运贴儿。