养生水果酸奶
之前小助手就发过一篇文章说我们的病多喝酸奶会比较好，加上我是对各种奶及奶制品毫无抵抗力，昨晚就把酸奶给做上了，刚刚晨练归来，发现已经做好了！下面先简单介绍一下自制酸奶：
步骤1：将酸奶机里的白钢盆用开水均匀烫一下，转着圈烫，然后用厨房纸擦干
步骤2：将牛奶倒入白钢盆，酸奶倒入后混合均匀
步骤3:盖好盖子，酸奶机通电，10小时左右，酸奶即可出锅，冷藏饮用味道更佳！也可以加各种水果，做成大果粒酸奶！家里老人不能吃糖的，可以不加糖，味道也很好！
酸奶机很便宜，大概也就10来块钱，有面包机也可以做，或者烤箱的低温发酵，不过我还是推荐酸奶机，又方便又好喝！
本着活性菌的原则，坚决不用常温酸奶，如纯甄，安慕希之类的，这种酸奶可谓是又辣鸡性价比又低的，如果购买请购买超市放在冰柜里的低温酸奶！今天我们就是用益消加上牛奶来进行酸奶的制作，另外，在网上购买的酸奶酵母也是可以的，以前我都是用酵母进行制作的！
配料：
益消 1盒
牛奶 850ml（下次试试脱脂牛奶）
糖 适量
水果 适量
步骤1：将酸奶机里的白钢盆用开水均匀烫一下，转着圈烫，然后用厨房纸擦干
步骤2：将牛奶倒入白钢盆，酸奶倒入后混合均匀
步骤3:盖好盖子，酸奶机通电，10小时左右，酸奶即可出锅，冷藏饮用味道更佳！也可以加各种水果，做成大果粒酸奶！家里老人不能吃糖的，可以不加糖，味道也很好！
酸奶机很便宜，大概也就10来块钱，有面包机也可以做，或者烤箱的低温发酵，不过我还是推荐酸奶机，又方便又好喝！
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双栖蝶家里的酸奶机一直闲置，看到你做的改天也拿出来试试
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2019-06-14 08:48:45 有用(0)
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阳光总在风雨后●﹏●会做饭的男人最帅
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2019-06-14 21:18:11 有用(0)
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凉薄人生来一杯可好
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2019-06-14 09:59:48 有用(0)
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旧颜&浅时光好久没做酸奶了，我今天也来试试。
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2019-06-14 06:57:10 有用(0)
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孤苏花城酸奶机记错了，不是10来块钱，是30块钱左右
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2019-06-14 07:14:45 有用(0)
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萍水相逢6715哇…酸奶耶！我的最爱！打开手机就看到了小哥做的酸奶……好想喝啊……
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2019-06-14 07:16:02 有用(0)
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Gaby Ren早起的人👍
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2019-06-14 07:21:31 有用(0)
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木子兮兮1你到底做了多少美食啊，天天在做，小哥是又会吃又会运动又会做
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2019-06-14 07:30:40 有用(0)
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天空1413有才之人
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2019-06-14 07:31:46 有用(0)
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