养生之道：提神醒脑
【养生知识】
晚上没睡好，一个方法帮你提神醒脑！
晚上没睡好，白天又必须保持清醒，可以尝试拍打头顶。
头为精明之府，为诸阳之会。拍打头顶，刺激百会穴，可振奋阳气，达到提神醒脑的目的。特别是在昏昏欲睡的下午。
最简单就是用掌心拍打。
坐直，头颈端正，用小臂的力量带动手腕和手掌，手掌中间微空，不必太快，一下一下地拍下去。
百会穴位置：从两耳尖向头顶做一条连线，正中线交点处，即为百会穴。
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祝大家身体健康:💪 出行安全🏇 ，开心快乐每一天😊 🙏
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宝哥谢谢分享
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2018-06-06 09:57:51 有用(1)
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腊梅谢谢分享
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2018-06-06 10:04:32 有用(1)
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笑咪咪谢谢
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桃桃蜜谢谢分享
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2018-06-06 08:13:20 有用(1)
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霞霞健健康康谢谢
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2018-06-06 11:15:22 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4开心快乐每一天
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2018-06-06 11:17:57 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969谢谢
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2018-06-06 08:23:55 有用(1)
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觅友_R726603J97508谢谢
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2018-06-06 08:59:50 有用(1)
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一条鱼61.3-16举报
2018-06-06 12:01:29 有用(1)
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妮58.12-15.举报
2018-06-06 12:11:14 有用(1)
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水之裳举报
2018-06-06 18:52:09 有用(1)
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六谷谢谢分享
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2018-06-06 12:24:17 有用(1)
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天天开心669谢谢
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2018-06-06 09:36:54 有用(1)
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玲姐
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2018-06-07 18:26:03 有用(0)
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