咸鱼茄瓜煲
嘿，新品
第一次做哦
准备食材，姜，蒜头，肉末，梅香咸鱼（需要挑骨头），茄瓜，配料等！
首先，茄瓜切段，姜切丝，蒜头切片，梅香咸鱼切丁！！
第二部，烧红锅，放油，将茄瓜粘一些玉米粉，然后放入锅里炸至金黄色的，就捞起来备用！
第三部，烧红锅，放油，爆一下姜，蒜头，再放入肉末，翻炒一下，再加入梅香咸鱼！加入调味酱油，蚝油，即可，
第四部，最后放入茄瓜，翻炒均匀，
第五部，转入砂锅，然后加入水，煮一会，调味（盐，老抽两滴，砂糖，桂林辣椒酱一勺根据个人口味决定，蚝油，有用鸡粉的朋友，可以加少于的）
就是这样，煮至都软化了，就差不多了，尝一下味道即可！
美味的下饭菜———咸鱼茄瓜煲出来啦，下饭一流，棒棒哒！👍👍
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vs厉害👍
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2018-04-25 08:32:33 有用(1)
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黑米真厉害，下次我也试试
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2018-04-25 01:29:20 有用(1)
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wx_4542487079真是会吃
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2018-04-24 23:59:41 有用(0)
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健康是本钱茄子🍆切小条点不要沾粉炸至金黄色，煮好才不会糊
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2018-04-25 22:11:55 有用(0)
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