抗焦虑我有办法
相信我们都经历过焦虑，只是程度不同而已，在这里我想谈谈自己抗焦虑的一个方法——冥想参加自己的葬礼！第一次会心痛，会悲伤，会泪流不止！第二次，会心痛，会悲伤，泪水好像少了一丢丢！就这样第三次、第四次……直到你不再恐惧死亡，焦虑还能奈您何！直面死亡是我们抗焦虑的最好武器，不怕死，争取活，过好每一天！心态决定成败！心怀希望，活在当下！
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升血调元1这是上张德芬修心课教的呦！
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2018-04-16 14:47:10 有用(1)
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平安顺利这样也可以吗？我心好疼，我做不到
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2018-04-16 12:24:10 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969谢谢，加油
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2018-04-16 13:36:18 有用(1)
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两撇小胡子17.02_82.11加油！
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2018-04-16 10:51:33 有用(0)
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青青小草zsq71✌2014.9过好当下，加油
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2018-04-16 11:19:42 有用(0)
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有容乃大1加油！
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2018-04-16 11:26:10 有用(0)
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希望7634谢谢分享
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2018-04-16 11:27:02 有用(0)
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开心就好2017.01心态决定成败，开心过好每一天
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2018-04-16 11:43:50 有用(0)
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贝贝褀加油
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2018-04-16 12:13:21 有用(0)
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永不服输16.8-67.3开心快乐每一天!
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2018-04-16 12:44:07 有用(0)
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红日17谢谢分享
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2018-04-17 18:11:49 有用(0)
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