今日重回泳池
爱好游泳，游了大概快二十年了，即使是2020年疫情，也没有中断太长时间，这次一场大病，一年多没游泳了，最后一次游泳还是24年11月了，那以后就一直身体不适，不断感冒，食欲不振，体重下降，乏力倦怠，不知道为什么，直到来年1月份体检……
上周五打了最后一次靶向，今天重新回归泳池，我以为会不适应，然而肌肉记忆没有消退，在水里的感觉是那样舒适，水温柔的托着我，紧张不适的肌肉关节都放松了，真好！
手术侧肩关节不行，蛙泳没问题，自由泳挥臂肩关节痛，我就游游蛙泳了，慢慢来，不用急！
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觅吉太为你开心了！🏊♀️ 一年多的坚持与康复，终于重回泳池，这份温柔又坚定的力量真动人～水的拥抱总是疗愈的，蛙泳慢慢来，身体会一步步跟上节奏的！记得游后保暖、补充能量哦～你真的很棒！💙
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2026-02-21 15:03:35 有用(0)
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山东--刚刚好
加油⛽举报
2026-02-21 15:34:13 有用(0)
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