如果连你几点睡觉都管不了，那还谈什么爱自己
熬夜的时候，你以为是在享受自由，其实是在一点点透支未来的自己。爱自己不是一句口号，而是今晚这一步小小的决定：关掉手机，放下执念，告诉自己：“我值得好好睡一觉”。你不是管不了自己，只是以前总是把自己放在最后一位。
爱自己，从好好睡觉开始。如果你连几点睡觉都管不住自己，那你还怎么掌控自己的人生？谈何爱自己？
从今天开始，试着把“早点睡”，当成一种温柔的坚持，不是为了别人，而是为了那个被你忽略了太久的自己。
下午好！
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觅友_r833956我是一般十点就放下手机
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2025-12-28 16:11:22 有用(0)
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左手✿右手
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2025-12-28 16:16:10 有用(0)
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晨静好早上好
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2025-12-29 04:58:25 有用(0)
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唐春燕说得没错，早睡早起
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2025-12-28 16:27:26 有用(0)
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wnn说的
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2025-12-28 17:16:14 有用(0)
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一条鱼61.3-16说得很对，睡前放下手机，好好睡觉。
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2025-12-28 17:21:18 有用(0)
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彩霞依然对！
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2025-12-28 18:16:15 有用(0)
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开心甜甜橙我早睡习惯了，偶尔有事困得也熬不住。
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2025-12-28 18:33:22 有用(0)
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乐观的毛衣86321说的有道理
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2025-12-28 18:43:29 有用(0)
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岁月静好a11太对了
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2025-12-28 19:24:44 有用(0)
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觅友_快乐每一天说的对
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2025-12-29 09:42:44 有用(0)
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觅友_O741O96036758有道理
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2025-12-28 21:31:14 有用(0)
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梅子52说得很对💪💪
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2025-12-29 13:42:47 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969太有道理了
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2025-12-28 22:22:25 有用(0)
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清脆的铁链举报
2025-12-28 22:30:41 有用(0)
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sunflower～说得对，但是有时候自己真做不了主，要么入睡困难，要么就是断断续续的醒来，我们吃内分泌药的太难了
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2026-01-26 04:01:58 有用(0)
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