秋冬季清内热兼化痰的薏米冬瓜汤
从大小便给邪气以出路。痰热下行，通过二便排出，身体自然清爽
冬瓜:性微寒，能清热利水、消肿解毒，尤其能清下焦湿热。
薏米: 性凉，利水渗湿、健脾清热。是祛湿热的明星食材。
做法:薏米提前浸泡2小时。冬瓜带皮（冬瓜皮利水效果更好）切块。先将薏米煮30分钟至软烂，再加入冬瓜块，煮至透明。可加少许盐调味，喝汤吃料。
适合:身体浮肿、小便黄、大便黏腻、白带偏黄、皮肤油腻长痘者。
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晨静好谢谢分享
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2025-11-29 03:46:30 有用(0)
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唐春燕谢谢分享
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2025-11-28 11:48:42 有用(0)
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水之裳👍🏻
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2025-11-28 14:44:30 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2025-11-28 15:31:51 有用(0)
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
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2025-11-28 17:14:23 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2025-11-28 17:40:00 有用(0)
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平安=幸福谢谢分享
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2025-11-28 20:46:28 有用(0)
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一条鱼61.3-16谢谢分享
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2025-11-28 21:10:52 有用(0)
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岁月静好a11谢谢分享
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2025-11-28 22:07:51 有用(0)
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