帕梅拉

有姐妹练帕梅拉的吗?我最近想减肚子,不知道这个效果好不好,练了两天,今早起来,腹部酸得不行😂

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说明动作到位了
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2025-10-26 16:11:43
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我也想减肚子
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2025-10-25 18:30:01
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少吃大米饭,多吃蛋白质,减少脂肪多吃的东西
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2025-10-25 20:57:56
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