癌细胞最怕你这样吃，一旦坚持抗癌效果翻倍！

9月15日觅健发布的《2022年中国淋巴瘤患者生存质量白皮书》中显示，过去三个月内体重减轻的淋巴瘤患者中，近八成存在营养不良中、高风险，而受访的淋巴瘤患者普遍非常关注膳食营养，其中最关注的是营养搭配和食谱。

今天互助君就满足大家想要了解更多肿瘤营养搭配内容的心情，给大家整理了治疗期间的饮食攻略，按照下面针对性饮食方式进行调养，也能成为抗癌的“营养武器”！

1.化疗前

均衡饮食，每日饮食中包含谷薯类(米饭、面食)、蔬菜水果类(约600-800克)、肉禽蛋类(瘦肉或鸡肉或鱼肉约50-100克，鸡蛋1个)、奶及豆制品类(牛奶一袋，豆制品50-100克)以及油脂类(约25克)五大类食物。每日4-5餐，加餐以水果为主。

化疗前一天吃低脂肪、高碳水化合物、高维生素和矿物质的饮食。选择食物如：米饭、面食、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、瘦肉、豆腐、蔬菜、水果等。

2.化疗中

化疗期间，由于药物在杀伤肿瘤细胞的同时，难免会使正常的细胞受到一定损害，产生相应的毒副反应，如免疫功能下降、白细胞减少、消化道粘膜溃疡、脱发等。

此时，病人宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。

化疗开始的24小时内尽量不要吃自己平时喜欢吃的食物，因为这样会影响以后你对这种食物的感觉。 

如果治疗反应较重，饮食以流质为主。可用菜汤、米汤、果汁及一些流食饮食。 嚼生姜有一定的止呕作用。

3.化疗后

化疗后身体较虚弱，宜选择营养丰富且易于消化的食物，如软饭、稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆、香蕉、果酱等。 少吃多餐。

可以用姜来刺激食欲。如果体重下降明显，那么要素饮食。用酸奶替代牛奶，以免腹部胀气。适当运动。

化疗药物“杀敌一千，自损八百”，杀死肿瘤细胞的同时，对增值旺盛的骨髓细胞也造成了伤害。所以化疗期间，骨髓抑制作用明显，白细胞下降，感染风险增加。化疗期间，除了打升白针，饮食护理也很重要。

化疗期间，要适当增加蛋白质的摄入，多吃一些牛奶、大豆、瘦肉、深海鱼、动物骨髓炖汤、花生、核桃、适量牛肉、海参、赤小豆等。

目前常见的几道食疗方，有助于快速提高免疫力。如五红汤、牛尾骨汤、棒骨汤、泥鳅汤、鲫鱼汤、花生黄芪猪脚汤、猪脊骨汤、龙眼枣米粥、牛肉鹌鹑汤、黄芪乌鸡汤。（想了解更多详细升白食谱戳《》）

吃靶向药前要听清楚医生的叮嘱，然后仔细阅读药品说明书，看上面建议吃药的时间，以及是否有禁忌食物、药物。

1.药物禁忌

①淋巴瘤合并心血管疾病：很多年龄较大的患者会遇到最常见的问题就是，既患有基础的一些心血管疾病，比如心脏病和高血压，又患有肺癌。这样一来，他们很可能需要吃心血管疾病药物（降血压和降血脂药物），同时又需要吃淋巴瘤靶向药物。这些药物中就含有降血压和降血脂的禁忌用药。

②淋巴瘤合并胃肠道疾病：不论是在吃靶向药期间，还是在中老年的生活中，恶心、呕吐、便秘、腹泻等等胃肠道不适其实一直都是大家的困扰。在治疗淋巴瘤使用靶向药的同时，大家要特别注意的是下面两类药物。

③淋巴瘤合并感染：有些患者，会在吃靶向药物期间遇到了感染的情况，比如女性的阴道炎，或者是其他部位的感染。这个时候也需要注意，有一些抗菌素是和靶向药物有互相作用的，另外抗结核的药物以及激素类药物，也和靶向药物有相互作用。

④淋巴瘤合并失眠：淋巴瘤本就像一座大山，压得患者和其家庭喘不过气来，在这种强大的压力下，有些患者可能会出现失眠，或者一些精神紧张甚至抑郁的情况，患者可能会需要吃一些镇定催眠的药物。病友们要注意，在这些药物中，也有一些和靶向药是有相互作用的。

患者在药物出现配伍禁忌，医生会比你们提前考虑到，来进行换药或者其他措施。

所以作为患者来说，一定要做到切勿隐瞒病情。患者一定要在使用靶向药之前给医生说明两件事情：自己有何种疾病、需要或者正常长期吃什么药物。这样就可以帮助医生判断和请相关科室的其他专科医生一起会诊做出正确判断。医生可能会根据药物互相作用的情况，在不影响疗效的基础上，选择为大家更换基础治疗的药物，比如高血压药物的换用，或者是换其他的靶向药物。

2.饮食调理

淋巴瘤患者在吃靶向药物期间的饮食是否合理，对治疗效果有很大影响。配伍合理，配餐适宜，会促进药物吸收，提高药效，减少不良反应；反之，则会降低疗效，增强药物毒性，甚至产生新的不良反应。饮食方面可以多吃蔬菜水果，不宜食用脂肪类、油腻及刺激性食物。

①西柚最好不吃：吃靶向药的患者最好不吃西柚，因为西柚会影响部分靶向药的药效。具体原因是因为西柚里面含有柚苷、呋喃香豆素类和类黄酮化合物柑桔素等，能抑制肝脏、肠道系统中CYP3A4酶的活性，从而干扰靶向药的氧化代谢，会影响靶向药的疗效。至于其它也含有柚苷、呋喃香豆素类和类黄酮化合物柑桔素的水果，石榴、杨桃、柚子，一般少吃就好。

②辛辣刺激食物不能吃：靶向药的副作用有可能引起胃肠道不适，如果再食用辣椒、姜、葱、生蒜、胡椒等辛辣刺激食物，会加重胃肠道负担，导致胃肠道不适更严重。另外，要避免接触油烟、香料等容易诱发恶心呕吐的气味，保护胃肠道。

③油炸、烟熏、烧烤、腌制食物：这些食物缺少营养且难以消化，并且含有苯并芘、亚硝酸盐等致癌物质，正常人吃都有有可能给身体带来危害，癌症病人更不能吃。

④生鱼片、贝类不能吃：这些食物可能带有寄生虫，癌症病人本身免疫功能出现了问题，吃靶向药期间，免疫功能受到抑制，很容易被寄生虫感染。一定要远离这些可能带有寄生虫的食物。

⑤戒烟限酒：烟酒都是致癌物，癌症病人吸烟喝酒很有可能会加重病情，并且会影响靶向药的疗效。

⑥控制糖类的摄入：癌症病人在饮食上要控制糖类的摄入，保持适宜且稳定的体重，防止加重心肺负担。

⑦控制牛奶的摄入量：虽然牛奶是不可或缺的营养来源，但无论什么食物吃多了都容易适得其反，若是单日食用量超过500ml有增加癌症复发的风险，因此牛奶可以喝，但要控制牛奶的摄入量，推荐200-300ml为宜。

1.食物多样化

要保证摄取均衡全面的营养，每天食物多样化是必需的，即按照中国居民平衡膳食宝塔展示的五大类食物的比例进行搭配。

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2.少量多餐吃清淡

对于放、化疗的患者，由于消化功能减弱，增加进餐次数可以达到减轻消化道负担，同时增加食物摄入量的目的。

3.不宜过多忌口

忌口应根据病情、病性和不同患者的个体特点来决定，不提倡过多的忌口。一般患者需限制或禁忌的食物有油炸、烟熏烧烤、辛辣刺激、油膩生硬的食物等。

4.适当多吃下面的食物

多吃蔬菜与水果类（如芦笋、胡萝卜、菠菜、番茄、薯类、猕猴桃等）、大豆及其制品类、食用菌、坚果、海藻类、苡仁、牛奶、鸡蛋等食物。注意，对某些

吃东西不能以偏概全，不要过分的忌口，最终导致患者营养不良，身体机能和抵抗力严重下降！尤其是淋巴瘤晚期的患者，营养支持很重要，好的身体素质是治疗的基础，如果身体状态很差，很有可能会导致治疗中断。坚持科学饮食，让肿瘤康复路上少走弯路！